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每日服用一次可有效降血压

  秋季时节,人很容易上火,这是可以用梨蒸水,然后加入2勺左右的蜂蜜,可达到润肺润燥的功效;或用银木耳炖汤,再加入适量蜂蜜也能润肺止咳。

  蜂蜜中含有丰富的维生素、矿物质、氨基酸、酶类脂类等上百种营养物质,是很好的日常滋补食品,非常适合每日食用帮助补足人体所需的营养物质,起到益气补血、滋养肠胃、改善心脑血管问题、增强人体抵抗力等一系列作用。

  1-2个月内病情可以改善。每天服用50-140克蜂蜜,改善心肌功能,蜂蜜有扩张冠状动脉和营养心肌的作用,对血压有调节作用。患心脏病者,

  蜂蜜还可以润肠通便(只要是天然成熟的真正蜂蜜都有润肠通便的效果);用大米50-100克,香蕉200克,蜂蜜适量。

  推荐大家选购蜂蜜前查验好商家的检测检验报告,确保其蜜品是优质的自然成熟蜂蜜,食用后也能起到足够好的滋补调理效用。

  高血压者,每天早晚各饮一杯蜂蜜水,也有益健康,也可以用鲜芹菜100-150克,蜂蜜适量。将芹菜洗净捣烂取汁,加蜂蜜炖服。每日服用一次可有效降血压。

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